正确拿靶方式是需要注意的。

低扫腿的拿靶方式应该是，先将腿从下往上地舞起，等到大腿和小腿成为垂直状态的时候，将脚尖朝上方一甩，然后利用膝盖内侧的一块骨头贴在靶子上，并尽量靠近靶子的中部。

这样就能够有效地击打到靶子。

解释原因：低扫腿在技术上是一门高难度的武术功夫，正确的拿靶方式是影响是否能够成功击打到靶子的关键。

内容延伸：在进行低扫腿练习时，需要注意训练的频率和时间，以减少对膝盖的伤害。

此外，需要注意腿的力量和柔韧性的训练，才能够更好地掌握低扫腿技术。