首先，把电动牙刷放到牙齿上，然后开启电动牙刷，让它竖立着在牙齿上慢慢摆动。让它从上到下，从左到右在牙齿上擦拭，特别是牙缝以及牙龈上要擦拭特别仔细。

一定要让电动牙刷能够正对牙齿表面，因为这样才能够将牙菌斑清洁掉，并且有助于保护牙齿免受细菌的侵扰。

最后，把电动牙刷拿走，用牙线仔细清洗牙齿上的牙菌斑，保持牙龈清洁，最后再刷牙漱口，完成牙齿清洁。