拌面里含有油和蔬菜，一两拌面是很少的，热量不会很高，大约在150大卡左右，面试我每天所吃的主食之一，手擀面或者挂面的做法很多，可以做打卤面，凉拌面，热汤面，还有炸酱面都是非常好吃的