喷涂高光漆的正确方法包括以下步骤：

准备工作：确保工作区域干净整洁，准备好所需工具和材料，如口罩、手套、喷枪、稀释剂、报纸等。

表面处理：使用砂纸打磨待喷涂表面，去除油渍、污垢和杂质。用干净抹布擦拭表面，确保无灰尘和杂质。

稀释高光漆：根据产品说明，将高光漆稀释至适当比例。一般来说，高光漆需要较稀的稀释剂比例。

喷枪调整：检查喷枪是否正常工作，调整喷枪的出气量和出漆量，确保其处于最佳状态。

喷涂技巧：先对小面积进行喷涂，测试颜色和光泽度是否符合要求。然后按照由上至下、由左至右的顺序进行喷涂，避免重复喷涂导致重叠。注意控制喷枪与表面的距离和角度，保持均匀的喷涂速度。

干燥：等待高光漆干燥，一般需要2-3小时。干燥期间避免触摸表面，以免留下指纹。

注意事项：穿戴防护用品，如手套、口罩等；避免在潮湿或雨天进行喷涂；储存高光漆时要避免阳光直射和高温；如需多层喷涂，请等每一层干燥后再进行下一层的喷涂。

总之，在喷涂高光漆时，要注意细节和技巧，遵循正确的步骤和注意事项，才能获得光滑、有光泽的表面效果。