可以这样回应：

表达理解：“起得太早确实容易困，我能理解你的感受。要不你先去休息一下，我在这里等你。”

提供建议：“如果方便的话，你可以找个安静的地方小睡一会儿。睡眠对女生来说很重要，有助于恢复精力。”

分享经验：“我之前也有过这样的经历，早上起得太早，一整天都提不起精神。