清理缓存：格力手机使用一段时间后，会产生大量的缓存文件，导致卡顿。可以在设置中找到应用程序管理，手动清理掉一些不常用或者过期的缓存文件。

关闭后台运行程序：格力手机同时运行多个应用程序也会导致卡顿，可以通过手动关闭后台运行的应用程序来释放内存和 CPU 资源。

升级系统：如果是系统问题导致的卡顿，可以尝试升级最新的系统版本，以得到更好的性能和稳定性。

重启手机：有时候，单纯地重启手机就能解决卡顿问题，因为重启可以清除手机暂时存储的错误信息和数据，让手机恢复正常工作。

优化应用程序：对于长期卡顿的应用程序，可以尝试重新安装或者寻求帮助，寻找优化应用程序的方案，提高其运行效率和稳定性。