使用爱妻电饭煲D款的步骤如下：

首先，将电源插头插入电源插座，确认电源接通。

其次，将洗净的米放入内锅中，并用清水冲洗几次，直到水变清。再把水量调至锅内米的刻度位置，加入适量调料，最后按下电源开关即可煮饭。煮饭过程中，要注意观察水位是否稳定，避免煮干或溢出。煮好后闻到嘶嘶声后自动保温，可根据需求选择功能模式。

最后，用塑料或竹制饭勺舀起米饭享用即可。