您好，苍南三兆山可以通过登山、徒步、自驾、公交等方式上山。

1. 登山：可以选择从山脚徒步上山，这是一种锻炼身体的好方法，但需要一定的体力和技术。登山路线较陡峭，需要注意安全。

2. 自驾：可以选择自驾上山，路线较为便捷，但需要注意道路条件和安全。从苍南城区出发，沿着320国道向南行驶，到达三兆山景区入口。

3. 公交：可以选择坐公交车到达三兆山景区。从苍南城区乘坐苍南-三兆山的公交车，到达山脚下，再徒步上山。

无论选择哪种方式上山，都需要注意安全，保护环境。