多喝些白开水：女性要养成勤喝水的习惯，早上起床后喝一杯白开水，能促进体内有害物质的排出，并且能够起到美白私处的作用，并且要多吃些绿叶蔬菜和菌类食物，增加蛋白质的摄入量，多吃些豆制品能够美白私处。