DHA核桃油含有磷脂、亚麻酸、亚油酸等成分，亚麻酸和磷脂能够帮助改善大脑的代谢，同时其也是构成神经细胞的一种重要物质，因此对于大脑的生长和发育具有较好的促进作用，也在提高记忆力方面有一定的效果。因此，DHA核桃油可以帮助增强记忆力。
学生是可以订硬卧的，但需要注意的是，订票时需要提供有效的学生证件进行验证，且价格与成人硬卧相同。硬卧相比软卧或一等座等舒适度较低，但也具备一定的睡眠条件，适合较长时间的旅行。对于长途旅行的学生来说，如果预算充足，硬卧是一个相对经济实惠的选择，能够大大减轻旅途疲劳。总而言之，学生订硬卧是一种可行的选择，但需要在经济支出上权衡利弊。
白粥、皮蛋瘦肉粥、牛奶+鸡蛋等等。学生正是长身体，学习阶段，吃营养早餐，有利于身体健康，对学习有益。而早餐要是吃些垃圾食品，不仅危害身体，且营养不够，造成营养不良，反而垃圾食品都是对身体有危害性。学生们的早餐尽量做到丰富和精简，愿学子们多吃营养早餐，少吃垃圾食品。