金腰榴莲和青尼榴莲都好吃，但口感略有不同。

因为金腰榴莲果肉质地柔软，味道香甜浓郁，而青尼榴莲则相对来说果肉更加紧实、清脆，味道也比较清新。

所以具体是哪种更好吃，还得看个人的口味喜好。

但总的来说，无论是哪种榴莲，都是很优质的水果，值得尝试。