女孩子犯困时，喝一些提神的饮料可以帮助恢复精神，提高警觉性。以下是一些适合女孩子喝的提神饮料：

1. 绿茶：绿茶中的茶碱和咖啡因有助于提高警觉性和注意力，还能促进新陈代谢。

2. 咖啡：咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高身体的警觉性和精神状态。

3. 茶多酚饮料：植物茶叶中含有的茶多酚可以减轻疲劳和提高警觉性，适合长时间工作和学习的女孩子。

4. 柑橘类饮料：柑橘类饮料中富含维生素C和类黄酮等成分，可以促进新陈代谢和提高精神状态。

总的来说，女孩子在犯困时可以适量地饮用上述的饮料，避免过量或者过度依赖。同时，保证充足的睡眠也是提高警觉性和精神状态的重要因素。