对于大多骑行爱好者来说，平时骑行一小时一般都可以骑到二十五公里左右的，那么想骑行四百公里的话，就得需要十六个小时，再加上中间需要休息，吃饭等时间的话，这么远的距离一般最少也得需要十八个小时左右的时间。

所以，对于新手骑行者来说一天是很难做到的，一般都得需要四五天的时间才可以完成。