一种是直接将绷带戴在脸上，将两个孔对准嘴巴和鼻子。这样可以全面覆盖脸部，包括眼周，进行提拉。

这种方法就像是女生戴胸罩，可以长期保持肌肤紧致，预防松弛。

另一种方法是将绷带向下移动，只盖住下巴。这样可以重点护理下颌线，效果更好。

这种方法可以在日常生活中使用，晚上睡觉时也可以戴，非常方便。相对于美容仪，使用绷带更加容易坚持，也更加方便。