成人纸尿裤和拉拉裤各有优劣。成人纸尿裤由于贴身贴合，可以有效防止漏尿，适合久坐或在公共场合使用。而拉拉裤具有穿脱方便，不需要脱下裤子，适合活动频繁的人。同时，拉拉裤还可以随时调整大小，适合各种体型的人群。但是与纸尿裤相比，拉拉裤排尿时难以保持稳定的姿势，可能导致侧漏。因此，选择使用成人纸尿裤还是拉拉裤，应视自身情况而定。