1、贷款逾期的最好的办法就是赶紧把自己的逾期部分还清，当然大部分人因为资金短缺很难做到，这时端正心态，要知道“欠债还钱，天经地义”，因此一定要杜绝老赖想法，积极主动地与银行协商，不无故失联和躲避。

2、主动与银行沟通，或者接到银行工作人员打来的催收电话时，向工作人员说明逾期原因，表明自己并不存在恶意逃债的行为，并且会积极去工作赚钱来还款的。

3、如果遇到催收比较严重的情况，可以向其表明自己逾期是属于个人行为，如果在催收过程中存在暴力施压并影响到亲戚朋友的生活，你可以收集证据并投诉他。

4、沟通过程中要向银行表明自己有强烈的还款意愿，实在困难的话，可以和银行说明实际情况，申请分期或者延期归还欠款。