作为上海红房子月嫂，护理宝妈和宝宝是我们的主要职责。以下是我们通常会采取的护理措施：

1. **宝妈的护理：**

- 为宝妈提供全面的产后护理，包括协助她康复身体、提供营养餐和饮食建议。

- 协助宝妈进行个人卫生护理，如帮助她洗澡、更换卫生巾等。

- 监测宝妈的体温、血压等生理指标，及时报告医生或家属。

2. **宝宝的护理：**

- 协助宝宝进行日常生活护理，如洗澡、更换尿布、穿脱衣物等。

- 根据宝宝的喂养计划，及时喂养宝宝，并记录喂养时间和量。

- 监测宝宝的体温、体重等生理指标，并记录相关数据。

- 定期为宝宝量身高、量体重，并记录生长发育情况。

- 提供宝宝的安全护理，确保宝宝在睡眠和活动中的安全。

3. **家庭照顾：**

- 协助家庭进行家务劳动，如清洁、洗衣、做饭等。

- 为家庭提供育儿知识和护理建议，帮助他们更好地照顾宝妈和宝宝。

- 给予家庭情感支持和理解，帮助他们适应新生活的变化。