首先，将所有的手机号码复制到一个文本文件中。

然后，打开通讯录应用程序，选择“导入联系人”选项，从弹出的菜单中选择“从文件导入”。

接下来，选择刚才保存手机号码的文本文件，并确保选择正确的文本编码。将联系人导入到通讯录中。如果通讯录应用程序的导入功能不支持文本文件导入，可以考虑使用第三方的通讯录管理工具或其他应用程序来完成导入。注意，导入的手机号码应当全部为合法的11位中国大陆手机号码。