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4岁孩子晚上喝多少毫升牛奶
时间:2025-04-16 18:35:07
答案

根据世界卫生组织的建议,4岁的孩子一天应该摄入400-500毫升的牛奶或者其他乳制品。因此,晚上喝多少毫升的牛奶需要结合整天的饮食来考虑。

如果孩子一天已经摄入了足够的乳制品,那么晚上可以只喝一点点牛奶或者直接不喝,因为过度摄入也不好。但如果孩子一天没有摄入足够的乳制品,那么晚上可以适当增加牛奶的摄入量。当然,具体还要根据孩子的个体差异、生长发育和喜好来综合考虑。

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