手机充电头90快充和80快充都是快速充电的协议，但是90快充相对于80快充能够提供更快的充电速度。然而，选择充电头需要根据自己的手机充电协议来决定，以免充电头不兼容导致充电慢或损坏手机电池。同时，过度快充也会造成手机电池寿命的缩短，因此建议在使用时适量控制快充次数，保持手机电池健康。