蜜薯清洗干净，选择个头始终的就好，去掉头尾以后在烤架上铺上一层锡纸。把蜜薯均匀的摆放好放入烤箱烤熟就可以了。烤熟以后的蜜薯可以直接拿勺子取食就可以了，剩下的袋子装好放入急冻中，要吃的时候拿出来加热就可以吃了。