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100克橙子碳水含量多少
时间:2025-04-13 03:11:27
答案

橙子是一种营养丰富的水果,其碳水化合物的含量因品种、成熟度等因素而异。通常,橙子的碳水化合物含量相对较低,100克橙子中的碳水化合物含量大约在10-12克左右。这些碳水化合物主要以果糖和葡萄糖的形式存在,为身体提供能量。此外,橙子还富含维生素C、纤维以及多种矿物质,对身体健康也有益处。

请注意,不同品种的橙子可能含有不同量的碳水化合物,因此具体的碳水化合物含量可能会有所不同。此外,橙子中的碳水化合物含量也可能受到其他因素的影响,如成熟度、储存条件等。

以上信息仅供参考,如有需要,建议查阅相关文献或咨询专业营养师。

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