1 推的姿势不利于投篮准确度和稳定性，需要改掉。

2 推的姿势往往会导致投篮手臂和身体不协调，而且力量控制不够，影响投篮精度。

可以通过以下几个方面来改掉推的姿势：①调整上肢和下肢的协调性，保持身体平衡；②改变投篮动作的起始姿势，使其更加自然；③加强手臂和核心肌肉的训练，提高力量控制能力。

3 投篮姿势的改变需要不断的练习和调整，可以在比赛或者训练中多加尝试，逐渐适应新的投篮姿势，提高投篮水平。