我们应该谨慎使用生理期这个词汇，因为它有可能会引起他人的不适感。当我们需要给别人解释自己的节律时，可以使用“月经期”、“例假期”等更加客观、科学的说法，帮助他人更好地理解。

同时，在言语上也需要注意避免使用含有贬义词汇或刻板印象的语言，尊重每一个人的生理状况和选择，创造一个更加平等、尊重的社会氛围。