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小朋友要多吃哪些粗粮
时间:2025-04-11 16:37:48
答案
1.谷物类:玉米、
小米
、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。
2.杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。
3.块茎类:红薯、山药、马铃薯等。
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