韧带损伤的愈合时间和程度因伤势的严重程度而异。一般来说，韧带愈合到可以承受约80%的正常负荷时，即被认为已恢复。此时，韧带的强度和弹性已接近损伤前水平，但仍需要持续一段时间进行康复训练和保护，以防止再次损伤。