关于饱腹感极强的小零食有：

1. 坚果：如杏仁、核桃、腰果等，它们富含蛋白质、纤维和健康脂肪，能提供持久的饱腹感。

2. 鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的来源，可以增加饱腹感，同时热量相对较低。

3. 燕麦：燕麦中的纤维和蛋白质有助于提高饱腹感，可以作为小零食食用。

4. 希腊酸奶：希腊酸奶富含蛋白质，可以提供持久的饱腹感。

5. 黑巧克力：黑巧克力中的可可含量较高，可以提供一定的饱腹感，但要注意不要过量摄入。

6. 豆类零食：如烤豆、豆腥草等，富含蛋白质和纤维，有助于提高饱腹感。

7. 蔬菜零食：如胡萝卜、芹菜等，低热量且富含纤维，有助于提高饱腹感。

这些零食之所以能提供饱腹感，主要是因为它们富含蛋白质、纤维和健康脂肪，这些营养成分可以减缓消化速度，延长饱腹时间。同时，它们的热量相对较低，不容易导致摄入过多热量。