喜欢吃比较清淡的，那就炖山药汤，放些大枣，枸杞，这样炖出汤既清淡又好喝，而且还有营养，炖冬瓜排骨汤也是很有营养的，冬瓜的营养价值很高，加上排骨营养会更充分