首先，将铸铁马勺清洗干净，并将其放在开水中烫一会儿，以消除表面的油脂和杂质。

然后将马勺放入不粘锅中，加入适量清水或食用油，以润滑表面，避免食物粘住。

接着将火开至中火，待马勺和水或油渐渐变热后，逐渐将火调至大火，以加热马勺。在使用铸铁马勺时，应避免将它暴力猛烈地直接投入热锅中，以免烤坏马勺。以上方法都能够保护铸铁马勺，使其在使用中持久耐用。