1、坚持运动：坚持日常活动，可让你的颧骨外扩逐渐消失，因为有足够的运动可以使肌肉及其包围的组织加强，它们会把颧骨外扩抵抗下来。

2、适当：适当地可以改善血液循环，放松紧绷的肌肉和韧带，促进组织的健康，减少颧骨外扩的发展。

3、加强营养：加强营养，多食用蔬菜水果，可以增强营养，帮助颧骨外扩恢复健康发育，使面部看上去更具完美性。

4、注意补水：保持水分充足，使肌肉和皮肤充满弹性，可以缓解颧骨外扩，也是改善面部特性非常有效的方法。

5、去美容院：拜访美容院，由专业人员适当，可以给予颧骨部位适当的抚摩，缓解颧骨外扩的并减轻肌肉拉伤。