1. 提高工作效率：调休节假日可以让身体得到更好的休息，身心放松之后再回归工作，可以提高工作效率。

2. 安排更好的假期：有了不必处处盼着调休的假期，可以更加灵活地安排自己的时间，调整假期计划。

3. 稳定心情：取消调休可以让人们免除繁琐的工作安排和假期计划带来的焦虑、压力等负面情绪，增强心理健康。

4. 安排更多的活动：取消调休可以给人们更多的时间去安排健身、旅游、学习等活动，积极提升自己的兴趣和能力，保持口感和生活品质。

5. 降低额外的经济负担：如果调休需要交纳额外的费用，取消调休可以避免这些不必要的费用，减轻经济负担。