通宵，是指晩上到次日天明不睡的意示，即所谓通宵达旦。

通宵的原因很多，有因上夜班而工作的，有因寻求刺激娱乐不眠的，如打牌等等，两者感觉的不同点是：前者为了生活，后者是为了娱乐，而两者的共同点是，不管你是为啥通宵，长期通霄，对身体伤害是很大的，因为它搅乱了人的生物鈡，違背了日岀而作日沒休息的自然规律。

所以，能不通宵，就不通宵。