雅塘外卖可以通过以下几种方式进行叫餐：

首先，可以通过官方网站或者手机APP进行下单，在支付成功后，可选择自取或者送餐上门。

其次，可以通过电话订餐，客服人员会及时为您处理订单及送餐事宜。此外，现在社交媒体也成为了许多人叫餐的新方式，雅塘外卖也可以通过微信、微博等平台接受订餐请求并配送餐品。总之，无论哪种方式叫餐，雅塘外卖都会使用新鲜、美味、健康的食材，为您提供高品质、高效率的服务。