笔记本关机本身并没有直接危害。但是，突然断电关机可能会导致数据丢失或损坏，尤其是在进行关键操作或未保存工作文件时。此外，频繁的突然关机可能损害硬件或引起系统错误。

因此，建议在关机前保存所有工作，并使用操作系统提供的正常关机功能，以确保系统可以正确关闭并保存数据。

这样可以最大程度地减少关机带来的潜在问题，确保计算机的稳定性和数据的安全性。