以下是我的回答，便当带什么最方便，主要取决于个人口味和偏好，以下是一些常见的便当选择：

沙拉：将生菜、蔬菜、水果、蛋类或肉类等放在一个密封的容器中，再将沙拉酱放在另一个容器中，便于在需要时混合。

米饭：可以添加蔬菜、肉类或豆类，易于携带。

饺子、面条：可以用热水烫一下，干米饭可以烫成粥，菜要切小一点，一烫就热了。

水果或蔬菜：将切好的水果或蔬菜装在密封的容器中，便于携带和食用。

酸奶：小杯装的酸奶富含蛋白质，可以搭配水果或坚果。

坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪和蛋白质，易于携带。

饼干或小蛋糕：适量的饼干或小蛋糕可以作为便当中的甜点。

三明治或者小汉堡：可清爽，可补充能量，非常方便。

日式便当：在某宝上可以购买玉子烧、蟹棒、章鱼肠、炸鸡块这些普通的材料，再加一点在菜市场买的西兰花、金针菇、胡萝卜等蔬菜，做出来带到公司吃还是挺方便的。

茶泡饭：想吃的清淡一点，还可以在某网上买一点梅子和茶泡饭的料，带点饭到公司用热水一泡就好了。

以上是部分便当选择，仅供参考。请注意食物的保存和卫生，避免食物变质或污染。