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为什么快走比慢跑更好
时间:2025-04-22 16:35:03
答案

快走和慢跑都可以达到减肥的效果,但是慢跑如果跑的不当,很容易造成肌肉拉伤!快走相对来说就没有安全很多,而且也可以促进身体的新陈代谢达到排毒的效果

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