酸奶和牛奶都不容易长痘，通常不会影响到皮肤。

酸奶和牛奶都属于生活当中常见的营养物质，含有大量的蛋白质、氨基酸，同时也可以起到补钙的效果，可以促进骨骼的发育，避免出现骨质疏松，不会出现长痘。