选近视眼镜首先要去眼科医生那里进行眼部检查，确定度数和是否有其他眼部问题。根据医生的建议选购合适的镜架和镜片，一般应选择好的品牌和较高的质量，以保证有足够的耐久性和准确的度数。此外，如果需要配多焦点镜片或有抗辐射需求，也要在医生的指导下进行选择。让眼镜能够舒适合适地配戴，平时勤做眼保健操、减少长时间用眼，可以有效预防和缓解近视度数增加。