腰腹环吸是一种减肥方法，它通过加强腹部和腰部的肌肉运动，加速代谢，消耗体内多余脂肪。在练习期间，由于增加了肌肉的体积，体重可能会略微增加。但这种增加的体重主要是由于肌肉增加所致，而不是脂肪增加。通常情况下，腰腹环吸后体重增加几斤是正常的，可以理解为是肌肉的增长和身体形态的改善，而不是脂肪堆积。因此，不要过于担心体重的增加，应该关注肌肉的增长和自己的身体形态是否变得更加健康优美。