从食品安全和健康角度来看，海鱼在正常情况下是安全可食用的。然而，海鱼有时可能被污染物污染，例如微塑料和重金属等，还可能有过度捕捞的问题，这些都可能对健康造成潜在威胁。

因此，建议在购买海鱼时选择信誉好的商家，并避免过度食用以及经常变换食物来源，以减少健康风险。最后，对于长期或中长期的食用者，建议在家用水等环境中做好净化处理，以保证食物卫生安全。