咬下嘴唇瞪眼睛这个动作可以锻炼面部肌肉，尤其是眼部和口部肌肉。眼部肌肉可以加强眼球转动能力，改善视力。口部肌肉则可以锻炼口腔肌肉张口的能力，帮助正常咀嚼和发音。此外，这个动作还可以促进血液循环，增强面部皮肤的弹性和光泽度。但是，不要过度使用这个方法，以免对口唇和眼睛造成伤害。建议可以适度加以使用，搭配其他面部锻炼动作，从而更好地促进面部肌肉和皮肤的健康。