首先，长相凶并不是坏事，每个人都有自己的特点和魅力。但如果你希望通过化妆来改善自己的形象，可以尝试以下几个建议：

1. 打底：使用涂抹均匀的粉底，遮盖面部的瑕疵和暗沉，让肌肤看起来更加细腻和光滑。

2. 眼妆：眼神是很重要的，可以使用眼线和睫毛膏来让眼睛更加有神，让人感觉更加友善。可以选择深咖啡色或棕色的眼线笔，避免使用黑色眼线，让眼睛看起来过于凶厉。

3. 腮红：使用适量的腮红，增加面部的自然红润感，让人感觉更加亲切。

4. 口红：可以选择颜色较温和的口红，例如粉色、裸色等，避免使用过于鲜艳或暗沉的口红，让人感觉过于刻板和凶狠。

5. 眉毛：眉毛的形状和颜色也很重要，可以使用眉笔或眉粉来修饰眉型，让眉毛看起来更加自然，同时也要注意颜色的选择，避免使用过于深色的眉笔，让眉毛看起来过于凶狠。

6. 妆容整体：整体妆容要简洁自然，不要过于浓重，避免使用过多的亮粉或珠光色，让人感觉过于刻板和凶狠。

需要注意的是，化妆只是改变外表的一种方法，更重要的是内在的气质和自信心，不要过度依赖化妆来改变自己的形象，要有自己的风格和特点。